+36-93-787050
Nagykanizsa, Sugár út 8.
 Régi oldal
kezdőlap / hírek / Megújulás kívül-belül
2019. március 12. kedd 13:08
Megújulás kívül-belül
Az egyik mozgásközpont új programjának résztvevői nemcsak a testet, hanem a lelket is formálják.
Nagykanizsa

Testi, lelki megújulást kínál az egyik kanizsai mozgásközpont azoknak, akik új, az eddiginél egészségesebb életmódra váltottak. A program kidolgozója szerint ezen az úton nemcsak a testet kell formálni, hanem a szellemet is.

A súlycsökkentés egyik alapeleme a testedzés, a mozgásközpont legújabb programja azonban az életmódváltásban kíván segíteni. – A Best Formban számomra a legjobb, hogy személyre szabott mind az étkezés, az edzés, a mentális segítség, kapunk instrukciókat és tanácsokat, mert már a kezdet is nehéz. Mivel van kontroll így sikeresebb is az egész, mintha csak lejönnék magamtól edzeni és otthon kevesebbet ennék, így talán ez teszi sikeressé a programot – vélekedett Balogh-Rudolf Nikolett.

Pintér Andrea öt éve indított el az első ilyen jellegű programot, amely most egy kicsit átalakult. – Teljesen más, mint a régi, talán az egyik pikantériáját az adja, hogy együtt dolgozom egy trénerrel, aki mentális támogatást nyújt. Ugyanis az az általános elképzelés, hogy az életmódváltáshoz, a fogyáshoz kell 80% táplálkozás és 20% edzés, ez azonban nem igaz. Régen én is így tudtam, de most már vallom, hogy 50%-ban kell a mentális elhatározás és a maradék 50%-ban oszlik meg az edzés és a táplálkozás – hangsúlyozta a FITPOINT Mozgásközpont edzője.

A mentális szakember is részt vesz a programban, és azt hangsúlyozza, hogy a gondolkodást is át kell alakítani a sikerhez. – Itt ami a legfontosabb lépés volt, hogy megbarátkozzunk a saját testünkkel. Nem akkor, amikor már olyan leszek, amilyennek elképzelem magam, hanem már most szeretni magam, ez pedig nagyon nehéz – mutatott rá Szilágyi Szilvia coach, mediátor.

A program résztvevői hetente többször edzenek – és nemcsak a testet, hanem a lelket is formálják.

Galéria
további friss hírek
25
máj.
18:25
1
Galambok
A galamboki piactér avatása
24
máj.
18:52
1
Eszteregnye
Eszteregnyei dalostalálkozó
24
máj.
18:25
1
Nagykanizsa
Átadták Nagykanizsa legújabb játszóterét
24
máj.
18:11
2
Szombathely
Kanizsai cukrász alkotása lett az év fagylaltja, a Piemont Királya fantázianevű, mogyorós hűsítőt Wilheim Dávid készítette.
24
máj.
18:08
1
Nagykanizsa
Cseresnyés Péter, a Fidesz választókerületi elnöke elmondta: a vasárnapi voksolás nemzetünkről és gyermekeinkről szól.
24
máj.
18:04
4
Nagykanizsa
A párt elnökségi tagjai tartottak sajtótájékoztatót Nagykanizsán.
Az LMP szerint az EP-választás tétje, hogy Európa zöld lesz, vagy sem – ezt a párt megyei elnökségi tagjai mondták délelőtti sajtótájékoztatójukon. Károlyi Attila és Rikk László..tovább olvasom
24
máj.
18:01
4
Nagykanizsa
A közös listán induló két baloldali párt tegnap délután Nagykanizsán tartott sajtótájékoztatót.
240 ezer forintos európai minimálbért vezetne be az MSZP-Párbeszéd. A közös listán induló két baloldali párt tegnap délután Nagykanizsán tartott sajtótájékoztatót. Az MSZP..tovább olvasom
24
máj.
17:57
4
Nagykanizsa
A Magyar Régészet Napja alkalmából szervezett előadáson az időszak régészeti kutatásait ismerhették meg az érdeklődők.
online
adás
Kövesse élőben a Kanizsa Tv adását!
kanizsa tv
magazin
Nézze vissza magazinjainkat online!
kanizsa tv
híradó
Nézze vissza napi híradónkat online!
Ismerje meg a Pannon Egyetem Nagykanizsai kampuszának életét!
mai műsor
20:05
Info blokk, benne Híradó, Időjárás, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül, Üzenet
20:15
Az ördög szigete, Tasmánia
21:00
21:50
Info blokk, benne Napi Kanizsa, Kommentár nélkül
22:00
Lapozó
híradó 2019.05.24

FEJLESZTÉS A GYERMEKEKÉRT – felavatták a Kanizsai Dorottya Kórház játszóterét, a speciális játékelemeket testi vagy szellemi fogyatékkal élő gyerekek is használhatják 

KÜLDÖTTGYŰLÉS ÉS DÍJAZÁS – elismeréseket is átadtak a Nagykanizsai Kereskedelmi és Iparkamara tanácskozásán 

ÉDES SIKER – kanizsai cukrász alkotása lett az év fagylaltja, a Piemont Királya fantázianevű, mogyorós hűsítőt Wilheim Dávid készítette

partnereink
NaGESZ
Nagykanizsa Vagyongazdálkodási és Szolgáltató Zrt.
Nagykanizsa Online
VIA Kanizsa
Kanizsai Kulturális Központ
zalaerdő.hu
dzviz
Halis
nfv-pannonia
hellozalakaros
hellozalakaros
hellozalakaros
Telefon: +36-93-787050; Telefax: +36-93-787050 Email: kanizsatv@kanizsatv.hu
Felügyeleti szerv: Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság 1015 Budapest, Ostrom u. 23-25. Telefonszám: (+36 1 457 7100) Web: www.nmhh.hu