Az ön neve:
Az ön emailcíme:
Felhasználói név:
Jelszó:
 
Telefon: +36-93-787050
Nagykanizsa, Sugár út 8.
hírek
Zalakaros - 2017. március 5. 13:50 vasárnap
Sportos kikapcsolódás
Béres Alexandrával tölthettek el egy-két órát a zalakarosi fürdő vendégei

A fitneszedző azért érkezett a fürdővárosba, hogy megmozgassa a medencében az embereket, valamint hogy életmódtanácsokat adjon. A sportolóra sokan voltak kíváncsiak.

A wellness mellett a fitneszt is kipróbálhatták a zalakarosi fürdő vendégei szombaton. Béres Alexandra a kicsiktől az idősebb korosztályig mindenkit megmozgatott a medencében. "Nekem nagyon tetszett. Eddig még ilyenben nem vettünk részt. Most amikor jöttünk be akkor olvastuk, hogy ő fog itt tartani tornát és akkor mondtam is a férjemnek, hogy megvárjuk mikor lesz és akkor itt most részt vettünk benne. Pont nekünk jól is esik, mert olyan korban vagyunk, hogy egy kicsit kell is egy ilyen torna a vízben, egy kis átmozgatás" - mondta el Balláné István Gyöngyi.

Béres Alexandra az aquafitness óráján fontosnak tarja, hogy mindenkinek jól essen a mozgás, mert az élmény akár rendszeres testmozgásra is ösztönözhet. A 30 perces tréningen egyébként minden testrészt megmozgatott a fitneszedző. "A víz az egy nagyon jó ellenállás és segíti a mozgásunkat, leveszi az ízületekről a terhelést. A túlsúllyal rendelkezők számára is egy csodálatos közeg, mert könnyebb benne megmozdulni és mégis egy picit eltakar és nem érezik magukat annyira feszélyezve. És ugyanakkor pedig nehéz is, mert hogyha csak belegondolunk, hogy mennyivel könnyebb előrerúgni simán, mint a vízből ki, mert ott az ellenállás ellen kell dolgoznunk, akkor érezhetjük, hogy használható ez a közeg arra is, hogy még fejlesszük az erőnket" - fogalmazott Béres Alexandra fitneszedző.

A mozgás mellett életmód-tanácsadáson is részt vehettek a fürdő vendégei, amelyen a rendszeres sportolás és az egészséges táplálkozás fontosságára hívta fel a figyelmet Béres Alexandra.

GALÉRIA - Sportos kikapcsolódás
további híreink
2017-05-28 18:16 - Nagykanizsa
A szakképző intézmény alapításának 60. évfordulója óta szerveznek öregdiák-találkozókat.
2017-05-28 18:14 - Nagykanizsa
Kanizsa VSE - YBL WPC 10-12
2017-05-28 18:14 - Nagykanizsa
Megúszhatatlan
2017-05-28 18:12 - Nagykanizsa
Az egerszegi törvényszék bírójának „fekete képsorozatából” nyílt kiállítás.
2017-05-28 17:36 - Nagykanizsa
Konfirmációt tartottak ma a református gyülekezetben.
2017-05-28 17:31 - Nagykanizsa
Gyerekzsivajtól volt hangos ma délután az ’56-os Emlékkert.
2017-05-28 17:28 - Nagykanizsa
Az ország csaknem 300 pontján tartottak ma katasztrófavédelmi gyermeknapot.
2017-05-28 17:24 - Nagykanizsa
Igazi programkavalkád várt a családokra.
2017-05-28 17:19 - Kiskanizsa
Az elesett katonák emléke ma is Magyarország függetlenségének és szabadságának megőrzésére kötelez.
2017-05-28 17:15 - Nagykanizsa
A HONSZ nagykanizsai tagjai is megemlékeztek a magyar hősök napjáról.
2017-05-28 16:51 - Nagykanizsa
Tönkretette a Türje a nagykanizsai gálát.
2017-05-27 18:27 - Nagykanizsa
A vállalkozó kedvűek ezúttal mozaikvirágot, szúnyogriasztót, törpegerberát, mézrózsát és kukacvirágot ültethetnek.
műsor
02:25
Info blokk, benne Híradó, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül
02:50
Sztárportré – Spitzer Gyöngyi Soma
03:15
1100 év Európa közepén: Felső-Zemplén, a ruszinok földje
03:40
Info blokk, benne Híradó, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül
04:05
Lapozó
06:30
Info blokk, benne Híradó, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül
06:55
Szentmise az Alsóvárosi templomban
07:55
Hősök Napja alkalmából szervezett városi megemlékezés
08:55
Info blokk, benne Híradó, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül
09:20
Sztárportré – Spitzer Gyöngyi Soma
09:45
1100 év Európa közepén: Felső-Zemplén, a ruszinok földje
10:10
Info blokk, benne Híradó, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül
10:35
Lapozó
12:00
1100 év Európa közepén: Felső-Zemplén, a ruszinok földje
12:25
Sztárportré – Spitzer Gyöngyi Soma
12:50
Lapozó
18:00
Info blokk, benne Híradó, Időjárás, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül, Üzenet
18:30
INFORMÁCIÓ
Telefon: +36-93-787050;
Telefax: +36-93-787050
Email: kanizsatv@kanizsatv.hu
Felügyeleti szerv:
Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság
1015 Budapest, Ostrom u. 23-25.
Telefonszám: (+36 1 457 7100)
Web: www.nmhh.hu
kanizsatv
partnereink