Az ön neve:
Az ön emailcíme:
Felhasználói név:
Jelszó:
 
Telefon: +36-93-787050
Nagykanizsa, Sugár út 8.
hírek
Zalakaros - 2017. március 5. 13:50 vasárnap
Sportos kikapcsolódás
Béres Alexandrával tölthettek el egy-két órát a zalakarosi fürdő vendégei

A fitneszedző azért érkezett a fürdővárosba, hogy megmozgassa a medencében az embereket, valamint hogy életmódtanácsokat adjon. A sportolóra sokan voltak kíváncsiak.

A wellness mellett a fitneszt is kipróbálhatták a zalakarosi fürdő vendégei szombaton. Béres Alexandra a kicsiktől az idősebb korosztályig mindenkit megmozgatott a medencében. "Nekem nagyon tetszett. Eddig még ilyenben nem vettünk részt. Most amikor jöttünk be akkor olvastuk, hogy ő fog itt tartani tornát és akkor mondtam is a férjemnek, hogy megvárjuk mikor lesz és akkor itt most részt vettünk benne. Pont nekünk jól is esik, mert olyan korban vagyunk, hogy egy kicsit kell is egy ilyen torna a vízben, egy kis átmozgatás" - mondta el Balláné István Gyöngyi.

Béres Alexandra az aquafitness óráján fontosnak tarja, hogy mindenkinek jól essen a mozgás, mert az élmény akár rendszeres testmozgásra is ösztönözhet. A 30 perces tréningen egyébként minden testrészt megmozgatott a fitneszedző. "A víz az egy nagyon jó ellenállás és segíti a mozgásunkat, leveszi az ízületekről a terhelést. A túlsúllyal rendelkezők számára is egy csodálatos közeg, mert könnyebb benne megmozdulni és mégis egy picit eltakar és nem érezik magukat annyira feszélyezve. És ugyanakkor pedig nehéz is, mert hogyha csak belegondolunk, hogy mennyivel könnyebb előrerúgni simán, mint a vízből ki, mert ott az ellenállás ellen kell dolgoznunk, akkor érezhetjük, hogy használható ez a közeg arra is, hogy még fejlesszük az erőnket" - fogalmazott Béres Alexandra fitneszedző.

A mozgás mellett életmód-tanácsadáson is részt vehettek a fürdő vendégei, amelyen a rendszeres sportolás és az egészséges táplálkozás fontosságára hívta fel a figyelmet Béres Alexandra.

GALÉRIA - Sportos kikapcsolódás
további híreink
2017-07-27 17:57 - Nagykanizsa
Kihirdették a felvételi ponthatárokat
2017-07-27 17:56 - Nagykanizsa
Mindennapok a Zöldtáborban
2017-07-27 16:08 - Nagykanizsa
Szeptembertől 72 ezren tanulnak tovább.
2017-07-27 15:59 - Nagykanizsa
A napokban várhatóan elkezdődik a parlagfűszezon.
2017-07-27 15:42 - Dunántúl
Húsz hektárnyi elhanyagolt birtokon vágnak ki tőkéket a Dunántúlon.
2017-07-27 13:18 - Nagykanizsa
Tolltartó és fali dekoráció is készült a HSMK-ban.
2017-07-27 13:12 - Kapuvár
A kapuvári viadal jó felkészülés volt a hajómodellező vb-re.
2017-07-27 13:03 - Nagykanizsa
A károkat tervezéssel és odafigyeléssel mérsékelni lehet.
2017-07-27 12:51 - Nagykanizsa
Csocsó, kézműveskedés és sport is szerepel a Zöldtábor programkínálatában.
2017-07-26 18:09 - Nagykanizsa
Népek zenéje - Sirtos Együttes
2017-07-26 18:08 - Nagykanizsa
In memoriam Szendi József
2017-07-26 16:04 - USA
Óriási magyar siker született a világ legnehezebb ultrafutóversenyén az Egyesület Államokban.
műsor
20:50
Info blokk, benne Híradó, Időjárás, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül, honvedelem.hu, Üzenet
21:20
21:50
Info blokk, benne Híradó, Időjárás, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül, honvedelem.hu, Üzenet
22:25
Lapozó
INFORMÁCIÓ
Telefon: +36-93-787050;
Telefax: +36-93-787050
Email: kanizsatv@kanizsatv.hu
Felügyeleti szerv:
Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság
1015 Budapest, Ostrom u. 23-25.
Telefonszám: (+36 1 457 7100)
Web: www.nmhh.hu
kanizsatv
partnereink