Az ön neve:
Az ön emailcíme:
Felhasználói név:
Jelszó:
 
Telefon: +36-93-787050
Nagykanizsa, Sugár út 8.
hírek
Zalakaros - 2017. március 5. 13:50 vasárnap
Sportos kikapcsolódás
Béres Alexandrával tölthettek el egy-két órát a zalakarosi fürdő vendégei

A fitneszedző azért érkezett a fürdővárosba, hogy megmozgassa a medencében az embereket, valamint hogy életmódtanácsokat adjon. A sportolóra sokan voltak kíváncsiak.

A wellness mellett a fitneszt is kipróbálhatták a zalakarosi fürdő vendégei szombaton. Béres Alexandra a kicsiktől az idősebb korosztályig mindenkit megmozgatott a medencében. "Nekem nagyon tetszett. Eddig még ilyenben nem vettünk részt. Most amikor jöttünk be akkor olvastuk, hogy ő fog itt tartani tornát és akkor mondtam is a férjemnek, hogy megvárjuk mikor lesz és akkor itt most részt vettünk benne. Pont nekünk jól is esik, mert olyan korban vagyunk, hogy egy kicsit kell is egy ilyen torna a vízben, egy kis átmozgatás" - mondta el Balláné István Gyöngyi.

Béres Alexandra az aquafitness óráján fontosnak tarja, hogy mindenkinek jól essen a mozgás, mert az élmény akár rendszeres testmozgásra is ösztönözhet. A 30 perces tréningen egyébként minden testrészt megmozgatott a fitneszedző. "A víz az egy nagyon jó ellenállás és segíti a mozgásunkat, leveszi az ízületekről a terhelést. A túlsúllyal rendelkezők számára is egy csodálatos közeg, mert könnyebb benne megmozdulni és mégis egy picit eltakar és nem érezik magukat annyira feszélyezve. És ugyanakkor pedig nehéz is, mert hogyha csak belegondolunk, hogy mennyivel könnyebb előrerúgni simán, mint a vízből ki, mert ott az ellenállás ellen kell dolgoznunk, akkor érezhetjük, hogy használható ez a közeg arra is, hogy még fejlesszük az erőnket" - fogalmazott Béres Alexandra fitneszedző.

A mozgás mellett életmód-tanácsadáson is részt vehettek a fürdő vendégei, amelyen a rendszeres sportolás és az egészséges táplálkozás fontosságára hívta fel a figyelmet Béres Alexandra.

GALÉRIA - Sportos kikapcsolódás
további híreink
2017-09-23 15:39 - Nagykanizsa
A fűtési szezon réme – vigyázzunk a csendes gyilkossal
2017-09-23 15:31 - Nagykanizsa
A dallamok éjszakája a BLG-ben
2017-09-23 15:09 - Nagykanizsa
Kiderült, miről árulkodnak a gyerekrajzok.
2017-09-23 13:35 - Nagykanizsa
Belakták új helyüket a Thúry Vitézlő oskolások – már kiállításra és rekordra készülnek.
2017-09-23 13:31 - Nagykanizsa
Játékos vetélkedővel a sikeres tanévért.
2017-09-23 13:27 - Nagykanizsa
Nyílt napot tartottak az éremgyűjtők.
2017-09-23 13:23 - Nagykanizsa
Összecsiszolódtak a régi és az új kórustagok a Dallamok éjszakáján.
2017-09-23 13:16 - Nagykanizsa
Papócsi Zoltán festményválogatásából nyílt kiállítás tegnap este a Medgyaszay Házban.
2017-09-22 17:58 - Nagykanizsa
Mozog a Hevesi!
2017-09-22 17:57 - Nagykanizsa
217 km, 1.274.565 Ft
2017-09-22 16:53 - Nagykanizsa
Kanizsaiak is segítettek KösziKávéval a gyógyíthatatlan betegségben szenvedő gyermekeket támogató alapítványnak.
2017-09-22 16:43 - Nagykanizsa
Új névvel és új helyen működik a központi óvoda.
műsor
22:05
Lapozó
INFORMÁCIÓ
Telefon: +36-93-787050;
Telefax: +36-93-787050
Email: kanizsatv@kanizsatv.hu
Felügyeleti szerv:
Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság
1015 Budapest, Ostrom u. 23-25.
Telefonszám: (+36 1 457 7100)
Web: www.nmhh.hu
kanizsatv
partnereink