Az ön neve:
Az ön emailcíme:
Felhasználói név:
Jelszó:
 
Telefon: +36-93-787050
Nagykanizsa, Sugár út 8.
hírek
Zalakaros - 2017. március 5. 13:50 vasárnap
Sportos kikapcsolódás
Béres Alexandrával tölthettek el egy-két órát a zalakarosi fürdő vendégei

A fitneszedző azért érkezett a fürdővárosba, hogy megmozgassa a medencében az embereket, valamint hogy életmódtanácsokat adjon. A sportolóra sokan voltak kíváncsiak.

A wellness mellett a fitneszt is kipróbálhatták a zalakarosi fürdő vendégei szombaton. Béres Alexandra a kicsiktől az idősebb korosztályig mindenkit megmozgatott a medencében. "Nekem nagyon tetszett. Eddig még ilyenben nem vettünk részt. Most amikor jöttünk be akkor olvastuk, hogy ő fog itt tartani tornát és akkor mondtam is a férjemnek, hogy megvárjuk mikor lesz és akkor itt most részt vettünk benne. Pont nekünk jól is esik, mert olyan korban vagyunk, hogy egy kicsit kell is egy ilyen torna a vízben, egy kis átmozgatás" - mondta el Balláné István Gyöngyi.

Béres Alexandra az aquafitness óráján fontosnak tarja, hogy mindenkinek jól essen a mozgás, mert az élmény akár rendszeres testmozgásra is ösztönözhet. A 30 perces tréningen egyébként minden testrészt megmozgatott a fitneszedző. "A víz az egy nagyon jó ellenállás és segíti a mozgásunkat, leveszi az ízületekről a terhelést. A túlsúllyal rendelkezők számára is egy csodálatos közeg, mert könnyebb benne megmozdulni és mégis egy picit eltakar és nem érezik magukat annyira feszélyezve. És ugyanakkor pedig nehéz is, mert hogyha csak belegondolunk, hogy mennyivel könnyebb előrerúgni simán, mint a vízből ki, mert ott az ellenállás ellen kell dolgoznunk, akkor érezhetjük, hogy használható ez a közeg arra is, hogy még fejlesszük az erőnket" - fogalmazott Béres Alexandra fitneszedző.

A mozgás mellett életmód-tanácsadáson is részt vehettek a fürdő vendégei, amelyen a rendszeres sportolás és az egészséges táplálkozás fontosságára hívta fel a figyelmet Béres Alexandra.

GALÉRIA - Sportos kikapcsolódás
további híreink
2018-02-23 20:05 - Nagykanizsa
15. Kocamuri
2018-02-23 17:04 - Nagykanizsa
15. alkalommal rendezték meg a Kocamurit
2018-02-23 15:39 - Nagykanizsa
Balesetveszélyes, ha csak a szélvédőről vagy annak egy részéről takarítja le a sofőr a havat
2018-02-23 15:16 - Nagykanizsa
A Fidesz-KDNP politikusa már kedden leadott mintegy 2.500 ajánlást
2018-02-23 15:09 - Nagykanizsa
Idén is meghirdették a Nagykanizsa fejlődéséért felsőoktatási ösztöndíjpályázatot
2018-02-23 15:04 - Nagykanizsa
Koch Tiborné Ott Erika alkotásaiból nyílt kiállítás a Medgyaszay Házban
2018-02-23 14:49 - Nagykanizsa
Immár ötödik alkalommal rendezik meg az Országos Szenior Egyéni Rapid Sakkbajnokságot, májusban lesz az elődöntő
2018-02-23 14:33 - Nagykanizsa
Vörös kód riasztás lép életbe holnaptól; fokozottan figyeljünk egymásra
2018-02-23 14:03 - Nagykanizsa
A MOL Bányász Nyugdíjas Klub MAMIK Dalköre idén is megrendezte a pogácsa- és borversenyt
2018-02-23 13:57 - Kaposvár
12:5-re legyőzték a a kanizsai baby „B” korcsoportú vízilabdázók a szombathelyieket
2018-02-22 17:52 - Nagykanizsa
Magyar Parasport Napja
2018-02-22 17:51 - Nagykanizsa
Irány a természet!
műsor
03:35
Kampány 2018
03:40
Lapozó
06:30
Info blokk, benne Híradó, Időjárás, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül, Üzenet, TV-torna Andival
07:10
07:35
08:05
Híradó
08:20
Creative chef Nagy Eszterrel
08:45
Egy falat kenyér és egy csipetnyi szó
09:15
09:45
Info blokk, benne Híradó, Időjárás, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül, Üzenet
10:15
Lapozó
12:00
12:30
Heti Híradóink
13:45
14:15
Kommentár nélkül - heti válogatás
14:40
15:10
Napi Kanizsa - újranéző
15:35
INFORMÁCIÓ
Telefon: +36-93-787050;
Telefax: +36-93-787050
Email: kanizsatv@kanizsatv.hu
Felügyeleti szerv:
Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság
1015 Budapest, Ostrom u. 23-25.
Telefonszám: (+36 1 457 7100)
Web: www.nmhh.hu
kanizsatv
partnereink