Az ön neve:
Az ön emailcíme:
Felhasználói név:
Jelszó:
 
Telefon: +36-93-787050
Nagykanizsa, Sugár út 8.
hírek
Zalakaros - 2017. március 5. 13:50 vasárnap
Sportos kikapcsolódás
Béres Alexandrával tölthettek el egy-két órát a zalakarosi fürdő vendégei

A fitneszedző azért érkezett a fürdővárosba, hogy megmozgassa a medencében az embereket, valamint hogy életmódtanácsokat adjon. A sportolóra sokan voltak kíváncsiak.

A wellness mellett a fitneszt is kipróbálhatták a zalakarosi fürdő vendégei szombaton. Béres Alexandra a kicsiktől az idősebb korosztályig mindenkit megmozgatott a medencében. "Nekem nagyon tetszett. Eddig még ilyenben nem vettünk részt. Most amikor jöttünk be akkor olvastuk, hogy ő fog itt tartani tornát és akkor mondtam is a férjemnek, hogy megvárjuk mikor lesz és akkor itt most részt vettünk benne. Pont nekünk jól is esik, mert olyan korban vagyunk, hogy egy kicsit kell is egy ilyen torna a vízben, egy kis átmozgatás" - mondta el Balláné István Gyöngyi.

Béres Alexandra az aquafitness óráján fontosnak tarja, hogy mindenkinek jól essen a mozgás, mert az élmény akár rendszeres testmozgásra is ösztönözhet. A 30 perces tréningen egyébként minden testrészt megmozgatott a fitneszedző. "A víz az egy nagyon jó ellenállás és segíti a mozgásunkat, leveszi az ízületekről a terhelést. A túlsúllyal rendelkezők számára is egy csodálatos közeg, mert könnyebb benne megmozdulni és mégis egy picit eltakar és nem érezik magukat annyira feszélyezve. És ugyanakkor pedig nehéz is, mert hogyha csak belegondolunk, hogy mennyivel könnyebb előrerúgni simán, mint a vízből ki, mert ott az ellenállás ellen kell dolgoznunk, akkor érezhetjük, hogy használható ez a közeg arra is, hogy még fejlesszük az erőnket" - fogalmazott Béres Alexandra fitneszedző.

A mozgás mellett életmód-tanácsadáson is részt vehettek a fürdő vendégei, amelyen a rendszeres sportolás és az egészséges táplálkozás fontosságára hívta fel a figyelmet Béres Alexandra.

GALÉRIA - Sportos kikapcsolódás
további híreink
2017-11-24 19:04 - Nagykanizsa
Futsal diákolimpia
2017-11-24 18:51 - Zalakomár
Felavatták Somssich Antal felújított síremlékét
2017-11-24 16:57 - Nagykanizsa
A vidék Magyarországa saját jogon is érdemes a fejlődésre
2017-11-24 16:55 - Surd
A község és környéke a legnagyobb és legjelentősebb fenyőtermesztő térség hazánkban
2017-11-24 15:40 - Nagykanizsa
A kórházkápolna harmadik régi ólomüvegablaka is megújult.
2017-11-24 14:12 - Nagykanizsa
Felállhattak a dobogóra a kanizsai tűzoltók a Katasztrófavédelmi Főigazgatóság Országos Fekvenyomó Bajnokságán
2017-11-24 14:08 - Nagykanizsa
Édesen indult a nap a Péterfy-iskolában, ahol mézkóstolásra várták a diákokat
2017-11-24 14:06 - Nagykanizsa
Több mint 80 új parkolóhely épül Nagykanizsán, a Keleti városrészben
2017-11-23 17:33 - Nagykanizsa
Holnaptól gyűjtik a szeretetdobozokat Nagykanizsán
2017-11-23 17:32 - Nagykanizsa
UFC - Zala megyei válogatott edzőmeccs
2017-11-23 16:10 - Nagykanizsa
A labdarúgó Magyar Kupában szerda délben az Érd csapatát fogadja a Kanizsa.
2017-11-23 14:44 - Nagykanizsa
Közös szentségimádásra hívják a katolikusokat szombaton.
műsor
06:30
Info blokk, benne Híradó, Időjárás, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül, Üzenet, TV-torna Andival
07:10
07:35
08:05
Híradó
08:20
Épí-tech
08:50
Egy falat kenyér és egy csipetnyi szó
09:50
Info blokk, benne Híradó, Időjárás, Napi Kanizsa, Kommentár nélkül, Üzenet
10:20
Lapozó
12:00
Új utak az egyházban: A reformáció járulékos ajándékai – Szemerei János evangélikus püspök előadása
12:30
Heti Híradóink
13:45
14:15
Kommentár nélkül - heti válogatás
14:40
15:10
Napi Kanizsa - újranéző
16:05
16:35
Lapozó
INFORMÁCIÓ
Telefon: +36-93-787050;
Telefax: +36-93-787050
Email: kanizsatv@kanizsatv.hu
Felügyeleti szerv:
Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság
1015 Budapest, Ostrom u. 23-25.
Telefonszám: (+36 1 457 7100)
Web: www.nmhh.hu
kanizsatv
partnereink