+36-93-787050
Nagykanizsa, Sugár út 8.
 Régi oldal
kezdőlap / hírek / Nyílt napot tartottak a Fittleszben
2019. január 16. szerda 16:32
Nyílt napot tartottak a Fittleszben
A program egészségmegőrzésről és életmód-tanácsadásról szólt.
Nagykanizsa

A szombati nyílt napon a dinamikus alakformálást, a jógát, a spinninget és a TRX-edzést is kipróbálhatták az érdeklődők a Fittleszben, ahol a gyerekeket külön programokkal várták. A központ vezetőinek egyik fő célja, hogy minél több ember ismerje meg az egészségmegőrzéshez fontos mozgásformákat. 

– A spinningtermünkben folyamatosan megy a spinningedzés, mivel négy edzőnk van. Ők reggel 9-től egészen délután 1 óráig folyamatosan bemutatóórákat tartanak. A nagytermünkben már reggel 8-kor kezdődött az alakformáló edzés, most pedig éppen gerinctorna megy. Ezt egy intervall jellegű edzés követi, aztán TRX-bemutató jön - mondta el Kissné Krivarics Györgyi, a  Fittlesz Mozgásközpont ügyvezetője.

Sokan érkeztek gerinctornára is, ami hasznos lehet mindazok számára, akiknél gyakran jelentkezik nyak-, hát-, esetleg derékfájdalom. – Nyújtással kezdünk, szabaddá tesszük azokat a területeket, amelyek túlmerevednek, például a mellizmot és a vállat. Aztán mobilizálunk, ezzel indul az edzés. Aztán erősítéseket végzünk a szükséges területeken, illetve korstabilitást is végzünk, ami egyensúlygyakorlatokat jelent állásban és fekvésben. Végül pedig egy alapos nyújtás következik - árulta el Koller Judit gerinctréner, személyi edző. A Fittlesz Mozgásközpontban szakképzett trénerek tartanak a koncentrációt és a helyes testtartást is fejlesztő jógaórát. Ezt nemcsak felnőtteknek, hanem gyermekeknek is ajánlják.

Galéria
további friss hírek
18
ápr.
20:00
1
Nagykanizsa
Nyert a Ziccer NB II-es női labdarúgó együttese
18
ápr.
17:30
1
Nagykanizsa
Indul a fejlesztési hullám
18
ápr.
17:02
4
Nagykanizsa
Átadták az Ady Endre utca felújított és sétálóutcává alakított szakaszát.
Indulhat a korzózás – átadták az Ady Endre utca felújított és sétálóutcává alakított szakaszát. A csaknem 291 millió forintos beruházás az elmúlt évek fejlesztéseihez..tovább olvasom
18
ápr.
16:56
4
Nagykanizsa
Fenyő Miklós, Lotfi Begi és az NB Zenekar is fellép a Város napján.
Fenyő Miklós, Lotfi Begi és az NB Zenekar is fellép a Város napján. A negyedszázados fesztivál idén is háromnapos lesz, az érdeklődőket vásári forgatag, mintegy tucatnyi borház és rengeteg fellépő várja..tovább olvasom
18
ápr.
16:48
4
Nagykanizsa
Idén is csatlakozik a melanóma megelőzését szolgáló kampányhoz a Kanizsai Dorottya Kórház.
Idén is csatlakozik a melanóma megelőzését szolgáló kampányhoz a Kanizsai Dorottya Kórház. Májusban bárki ingyenes anyajegyszűrésen vehet részt – ezt különösen azoknak ajánlják, akiknek..tovább olvasom
18
ápr.
16:42
4
Nagykanizsa
Felavatták a közelmúltban mintegy 120 millió forintból felújított Kossuth téri-tagóvodát.
Felavatták a közelmúltban mintegy 120 millió forintból felújított Kossuth téri-tagóvodát. A beruházás nemcsak az 1980-ban átadott épület megszépülését, hanem az intézmény..tovább olvasom
18
ápr.
16:41
1
Nagykanizsa
A húsvét sem múlik el sport nélkül Nagykanizsán.
A húsvét sem múlik el sport nélkül Nagykanizsán. A futball szerelmeseinek az ünnepi hétvége is tartogat programokat, hiszen az NB III-ban szereplő labdarúgócsapat az Olajbányász-stadionban fogadja a THSE-Szabadkikötő..tovább olvasom
18
ápr.
16:39
4
Nagykanizsa
Mesterházy Attila, az MSZP országgyűlési képviselője tegnap Zalát járta, hogy a párt helyi tagjaival aláírásokat gyűjtsön.
online
adás
Kövesse élőben a Kanizsa Tv adását!
kanizsa tv
magazin
Nézze vissza magazinjainkat online!
kanizsa tv
híradó
Nézze vissza napi híradónkat online!
Ismerje meg a Pannon Egyetem Nagykanizsai kampuszának életét!
mai műsor
19:00
Alpok Adria Kupa döntő
20:25
Kanizsa TV Filmklub: Magányos lovas balladája
21:45
22:35
Lapozó
híradó 2019.04.18

A KÖZÖSSÉGET SZOLGÁLJA – átadták a sétálóutcát és a Zrínyi utca felújított szakaszát, a város pedig új köztéri alkotással is gazdagodott 

AVATÁS – mintegy 120 millió forintból újult meg a Kossuth téri-tagóvoda, az épület nemcsak megszépült, hanem költséghatékony is lett 

BIRTOKBA VETTÉK – felavatták a zalakarosi fürdő felújított gyógymedencéjét és a környezetében létrehozott gyógykertet

partnereink
NaGESZ
Nagykanizsa Vagyongazdálkodási és Szolgáltató Zrt.
Nagykanizsa Online
VIA Kanizsa
Kanizsai Kulturális Központ
zalaerdő.hu
dzviz
Halis
nfv-pannonia
hellozalakaros
hellozalakaros
hellozalakaros
Telefon: +36-93-787050; Telefax: +36-93-787050 Email: kanizsatv@kanizsatv.hu
Felügyeleti szerv: Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság 1015 Budapest, Ostrom u. 23-25. Telefonszám: (+36 1 457 7100) Web: www.nmhh.hu